現役時代によくやっていたフットワーク練習2016.07.27 08:27皆さんこんにちは。今日は私が現役時代によくやっていたフットワーク練習をご紹介したいと思います、文章だけだと分かりにくいかもしれませんが参考にしていただけたら幸いですまた今回は二本一本や一本一本などの基本的な練習は省略させていただいています【3点のフットワーク】名前の通りフォア、ミ...
「1人でもできる！」アイデア練習法！2016.07.27 08:15皆さまこんにちは。卓球は対人競技なので、相手がいなければ何もできないと思っていませんか？確かにメインの練習は相手がいたりチームの全体練習の時にがっちりやった方がいいと思いますが、私が急激に上達したときはそれ以外の時間にランニングやトレーニング、卓球の雑誌やビデオを見てイメージトレ...